熱量和重量有關係◕✘↟，吃100克重粉=米的50克熱量=約165千卡◕✘↟，如果200G粉◕✘↟，再加調料•↟╃：油15G◕✘↟，瘦肉25G◕✘↟，少量其他作料│·₪▩·。熱量=330+140+70+約50=約600熱量對於體型一般◕✘↟，勞動強度不大的人足夠◕✘↟，但是營養不足│·₪▩·。
    一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量;每150克煮熟的麵條含有1克脂肪◕✘↟，7克蛋白質◕✘↟，40克碳水化合物◕✘↟，所含熱量是180千卡│·₪▩·。紅辣椒的熱量•↟╃：32.00 大卡/100克 素椒 熱量:22.00 大卡/100克 杭椒 熱量；10.00大卡/100克醋的種類以及各種醋的熱量 以下均是指每100g當中的熱量◕✘↟，單位為千卡: 燻醋•↟╃：43 陳醋: 114 香醋: 68 白醋: 6 黑醋•↟╃：91 甘醋•↟╃：37 五香醋•↟╃：14 一小碗是不會發胖的
    在營養方面•↟╃：質優的過橋米線比泡麵較好│·₪▩·。過橋米線正確做法裡面就只有米經泡榨等工序◕✘↟，沒其他成分◕✘↟，做得不好的就不好說了│·₪▩·。泡麵是精麵粉經過油炸製作◕✘↟，營養沒米粉好│·₪▩·。更多內容◕✘↟，請登入•↟╃：http://www.225944.com